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蹲久了站起来,感觉头晕两眼发黑,是低血 [复制链接]

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随着气温转凉,患有心脑血管类疾病的人常常感到身体容易出现各种不适,比如容易长时间坐着的人,突然起身站立,脑袋会出现一阵眩晕,弯腰低头系鞋带的功夫,再次站起来后常常感到头晕两眼一抹黑……经常有朋友向我反应自己最近经常出现这类症状,到底是什么原因导致?是由于低血压吗?抑或是什么其他原因?

头晕、两眼发黑,是低血压吗?

人在长时间蹲着的时候,由于身体发生折叠弯曲,导致血液循环发生阻碍,血液无法及时传输到下半身,在弯曲部位汇集起来,这种情况下突然站起来,形成了一个明显的高度差,原本拥堵的部位仿佛瞬间被打开了“闸门”,在重力以及血液循环的作用下,受阻的血液迅速流向下半身,上半身就容易出现暂时性缺血的表现,上半身受缺血影响最为明显的部位就是我们的大脑,脑部如果出现血液供应不足的情况,仅需要2秒钟,就会有非常大的反应,头晕以及眼睛发黑就是其中典型的表现。我们将这种情况称为体位性低血压症,简单来说,就是一种因身体姿势、高度猛然发生变化造成脑供血不足,引起的低血压症状。

经常头晕、两眼发黑有可能是因贫血、低血糖导致

蹲久了站起来后出现头晕眼发黑的现象属于正常生理现象,不必太过担心,老年人由于身体灵活度降低,平时做蹲下起身的动作时一定要缓慢,防止因失去平衡而摔倒。通常情况下发生体位性低血压的频率并不是很高,但是,如果经常出现这一现象,同时还伴随心慌、脸色苍白、冒冷汗等症状,就要考虑自己的血糖过低或者患有贫血症的可能了,建议平时出门可以随身携带鲜果汁或者巧克力,临时缓解头晕等症状,医院检查一下血常规,根据医生的建议进行治疗以及饮食调理。

医生提醒,老年人发生此类症状要警惕,小中风也会变成大中风

在这里,特别提醒一些老年人如果突然出现头晕、眼前发黑的情况,往往隐藏着危险信号,有可能症状只是短暂性出现,但这也是脑部出现缺血的表现,尤其是患有心脑血管类疾病的老人,尤其需要警惕这种现象的发生,我们将老人偶尔出现的这类症状叫做“小中风”,虽然当时并不会对老人的健康造成威胁,但根据临床统计显示,出现这些情况的老人中,将近半成患者会在5年内发生大中风。

因此,提醒各位老年朋友,如果出现头晕、眼前发黑的情况,同时还伴有说话突然大舌头、手脚发麻等症状时,要留意可能是出现小中风了,在它演变成大中风前,医院进行检查,以防对身体造成更大危害。

其实,不论哪个年龄段,身体基础健康状况如何,我们都要尽量避免这一现象发生,平时要保持变换动作时轻柔缓慢,切忌用力过猛,如果出现头晕眼黑的情况,不要慌,尽量保持好平衡,慢慢蹲下或者平躺在地,同时将双腿抬高,可以有效缓解这一症状。

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