低血压病论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

实用妊娠期不适的解决方法都在这 [复制链接]

1#

怀孕后

身体会发生系列变化

随着时间的增加,孕妈身体也会产生一些不适

都应该怎样应对呢?

1.消化系统症状

妊娠早期的恶心及呕吐

维生素B6,10~20mg,3次/日

消化不良者

维生素B1,20mg,3次/日

若妊娠巨吐立即就诊

2.贫血

妊娠后半期对铁需求量增多,仅靠饮食补充不足,应及时补充铁剂。

补充铁元素60~mg,3次/日

3.腰背痛

孕期关节韧带松弛,子宫增大也会使得孕妈躯体重心后移,腰椎等部位长时间紧张状态,容易腰背酸痛。

注意卧床休息,局部热敷或者医生指导下服用止痛片。

4.下肢及外阴静脉曲张

避免长期站立

可穿戴压力梯度的弹力袜

晚间睡觉时适当垫高下肢有利静脉回流

5.下肢肌肉痉挛

这是孕妇缺钙的表现!

补充钙剂,mg/d,每天口服1~2次。

6.下肢水肿

孕后期南昌脚踝及小腿下部轻度水肿,经休息后消退属于正常现象。

若下肢水肿明显,休息后不消退,应及时考虑妊娠期高血压疾病,及时查明原因及治疗。

7.痔疮

多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。

8.便秘

养成每日按时排便的好习惯

多吃维生素含量高的蔬菜和水果

严重时及时就医寻求医生帮助

9.仰卧位低血压

妊娠末期,孕妇若长时间取仰卧姿势,由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心排出量减少,出现低血压。

及时改为侧卧姿势,使下腔静脉血流通畅,血压迅即恢复正常。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题